3分でできる健康習慣

ラジオ体操は、かんぽ生命が創設した
「どこでも・いつでも・誰でも」できる運動です。

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ラジオ体操の歴史

ラジオ体操誕生の歴史

1928年、かんぽ生命(当時:逓信省簡易保険局)がラジオ体操を創設しました。
「国民の健康増進」を目的に放送をスタートし、以来100年近く、日本人の日常に深く根づいた国民的体操として愛され続けています。

1928年

逓信省簡易保険局がラジオ体操を創設。NHKラジオで放送開始。

1951年

現在に近いラジオ体操第一・第二の形式が完成。全国に普及。

1988年

かんぽ生命(旧郵政省)が引き続き体操の普及・振興を担う。

現在

公式アプリ・コンクールなどデジタル時代にも進化し続ける国民体操。

ラジオ体操の魅力

誰でも・どこでも・いつでもできる運動

ラジオ体操は、特別な道具も広いスペースも必要ありません。
体力や年齢に関係なく、毎日の生活の中に自然に取り入れられる、シンプルで奥深い健康づくりの体操です。

👤 誰でも

年齢・体力・運動経験は一切問いません。お子様から高齢者まで、家族みんなで楽しめます。

📍 どこでも

自宅・公園・職場・学校など場所を選びません。畳一枚分のスペースがあれば始められます。

いつでも

毎朝の習慣から、すきま時間まで自由に活用。約3分で全身を動かせる効率的な体操です。

公式アプリ

スマホで始める、毎日のラジオ体操

かんぽ生命が提供する公式ラジオ体操アプリを使えば、毎日の体操がもっと楽しく、もっと続けやすくなります。

動画で動きを確認

プロの動画を見ながら正しいフォームで体操できます。

継続記録を管理

毎日の実施状況を記録。継続のモチベーションが上がります。

かんぽ生命公式

安心・信頼の公式アプリで健康づくりをサポートします。

毎日の体操をアプリで手軽に管理。継続は力なり!

全国コンクール

全国小学生ラジオ体操コンクール開催!

全国の小学生を対象としたラジオ体操コンクールを開催しています。
動画を撮影して応募するスタイルなので、学校や地域、ご家庭から気軽にご参加いただけます。

参加はかんたん3ステップ

1

STEP 1:エントリー

応募フォームから申し込み。参加費は無料です。個人・グループどちらでも参加できます。

2

STEP 2:動画撮影

ラジオ体操第一または第二を実施して動画を撮影。元気いっぱいの体操姿を記録しましょう!

3

STEP 3:動画を応募

撮影した動画をフォームから投稿すれば応募完了。全国の仲間と競い合いましょう。

コンクールの魅力を紹介します!

金賞に選ばれた学校の表彰式に密着した​ラジオ体操コンクールの魅力が詰まった動画を公開中です!

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オリジナルソング

オリジナルソングでラジオ体操をもっと楽しく!

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お問い合わせ

ご不明な点は、お気軽にご相談ください

ラジオ体操アプリやコンクールへの参加方法など、お気軽にお問い合わせください。

株式会社かんぽ生命保険 徳島支店


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TEL:088-625-3416

営業時間
9:00-17:00 月-金

〒770-0856
徳島県徳島市中洲町1丁目42−1 富士火災 徳島ビル 4階

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